Hungry Hormones Recipe Guide - Eva Luna Poorthuis

Je hebt vast wel eens gehoord van seed cycling, het pricipe waarbij je bepaalde zaden in bepaalde fasen van je menstruatiecyclus eet. Maar wist je dat een vrouw in elke fase van haar menstruatiecyclus ook baat heeft bij verschillende voedingsstoffen? Eva Luna Poorthuis weet daar alles van en schreef speciaal voor dit onderwerp een recepten boek: de Hungry Hormones Recipe Guide. Het boek bevat bijna 150 pagina's aan kennis over je menstruatiecyclus, voedingstoffen die je nodig hebt in elke fase en natuurlijk: recepten die je in elke fase van je cyclus kunt eten om je lichaam en je hormonen optimaal te ondersteunen.

Waarom kiezen voor de Hungry Hormones Recipe guide?

Wij houden van hormoonvriendelijk! En wat is er nou hormoonvriendelijker dan je hormonen ondersteunen met de juiste voedingsstoffen? Met dit boek leer je alles wat je moet weten over je hormonen, je darmen, verschillende fases van je cyclus én het staat ook nog boordevol heerlijke, gezonde recepten.

Over Eva

Eva is al jaren Women's Health Coach en heeft haar succesvolle eigen bedrijf Eva Luna Lifestyle. Ze coacht vrouwen naar naar een gezonder en gelukkiger leven. Ze verdiept zich al jaren in de complexiteit van het lichaam en de geest. Ze ontdekte de kracht van hormonen, cyclusbewustzijn en liefdevolle zelfacceptatie. Nu heeft ze de missie om vrouwen te empoweren en te helpen om innerlijke kracht en wijsheid te vinden. Ze heeft al meer dan duizend vrouwen geholpen door klachten te begrijpen en transformeren en is een echte levensveranderaar.   "Denk eens terug aan het eerste voedingsadvies dat je als vrouw kreeg. Aan de receptengidsen die aangeprezen werden toen jij nog maar net ontdekte wat je lichaam nodig had om te groeien. Ze stonden vol met duizend-en-één gerechten die je honger nauwelijks stillen maar waar je wel van afvalt. Ingewikkelde recepten met hippe ingrediënten die verbloemen dat er vrijwel geen voedingswaarde in zit. Voeding die je vooral anders moet laten uitzien naar de buitenwereld. Want als je er beter uit ziet, voel je je ook beter, toch? Bullshit."